Skuld, skam och medmänsklighet

Svenskarnas skulder hos Kronofogden nådde rekordnivåer under förra året och många skuldsatta skäms för sin situation. Nadia Wallin, budget- och skuldrådgivare har några bra råd till dg som vill ta tag i skulderna.

Gå igenom tre månaders inkomster och utgifter - varenda en!

Identifiera den svaga punkten - undvik situationer där du ofta faller för frestelser.

Prata med någon - en vän, familjemedlem eller din lokala budget- och skuldrådgivare.

Ett vanligt misstag många gör är att försöka betala av så mycket som möjligt på en gång. Det är viktigt att lägga upp en plan som fungerar även långsiktigt och ta det ett steg i taget.

Reporter: Isabella Ahmadi

Har du självmordstankar finns hjälp att få. Ring Självmordslinjen på 90101 eller chatta på mind.se/chatt. Är läget akut bör du ringa 112 eller använda SOS Alarms app.